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昨日は不安定な天気との予想でしたが、途中小雨は混じったものの、なんとか外で練習することができました
前半はじっくりと基本運動と柔軟に汗を流しました。なんとなく遠回りのような気がするかもしれませんが、これが一番の近道なんです。家を建てるのと同じで、基礎がしっかりして初めていいパフォーマンスが出せます 特に柔軟は家でもできるので、嫌がらずに取り組んでほしいですね
またまた、体験の生徒が来てくれ、いい感じで練習してくれました 一緒に頑張ろう
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特に柔軟は家でもできるので、嫌がらずに取り組んでほしいですね
一緒に頑張ろう
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