冬季練習半ばで思うこと
１月も後半に入り、冬季練習も半ばを過ぎました
コーチ陣で、指導について色々話し合っているのですが、その中で一番多く交わされる言葉が、「基礎体力不足」です。「基礎体力」には、力だけでなく、柔軟性や調整力等も含まれています。技術練習だけでなく、そのあたりを補うような練習を考えて行っています
県のトップレベルの生徒もたくさんいますが、その割に筋力不足だったり、柔軟性・調整力がなかったりする生徒が多いと感じています。身体のバランスが悪いと怪我をしやすいので、注意が必要です。それぞれの生徒には声かけをしていますので、家や部活で気をつけながらの練習を期待しています。
伸びしろがたくさんある生徒が多いので、来年度は期待しています
あと少し、単調な冬季練習をのりきろう
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